La fase del enamoramiento dura sólo unos meses, de 2 a 4; así que para dar forma al amor es necesario mezclar: interés, compromiso, responsabilidad, comprensión, reciprocidad, respeto, preocupación y deseo de conocer profundamente al otro.
Ahora que si se trata de deshacer el hechizo, basta con que alguno de los miembros de la pareja olvide alguno de esos ingredientes para que se produzca el desamor.
"La falta de apoyo, la violencia y el descuido son factores que también pueden provocar este sentimiento", señala Rolando Díaz, de la Facultad de Psicología de la UNAM. Para Sara Alicia Valdés, psicóloga del Instituto Mexicano de la Pareja, la rutina es una de las causas principales del desamor.
"Los humanos somos animales de hábito y caemos en rutina muy fácilmente, y esta llega a aburrirnos".
David Nelson López, psiquiatra del Centro Médico ABC, asegura que el desamor aparece cuando en una relación en lugar de haber apoyo y consideración, prevalece el dominio, los celos, el control y el maltrato.
Muchas personas creen que la intensidad de la pasión que se experimenta en la fase del enamoramiento perdurará por el resto de los días, pero esto no es así, por lo que es necesario cimentar el amor con los ingredientes antes mencionados.
"Además, debe tenerse claro que las relaciones tienen altas y bajas", puntualiza Díaz.
El psicólogo explica que durante el enamoramiento el cerebro produce una serie de neurotransmisores que provocan una sensación placentera.
Mientras que cuando se experimenta amor se da la producción de neurotransmisores vinculados a situaciones de apego y tranquilidad.
"Se permanece en la relación ya no con una sensación de euforia, sino de tranquilidad, cuidado, cercanía e intimidad", aclara
Distinga los matices
De acuerdo con Valdés, el desamor puede ser un sentimiento objetivo o subjetivo. La experta explica que el desamor objetivo sucede cuando se presenta un evento que provoca este sentimiento, por ejemplo la infidelidad, una enfermedad o el cambio de estatus económico o laboral.
Es decir, existe una causa que provoca que la persona experimente desamor.El desamor subjetivo es el que se desencadena cuando no existe un evento palpable que lo cause y sucede simplemente por los roces de la convivencia diaria, por aburrimiento.
Focos rojos
La psicóloga señala que una persona puede saber si está desenamorada cuando "ya no desea intimidad con el otro, y no sólo en el terreno sexual, sino en todos los ámbitos, pues esta palabra significa compartir el alma con el otro".
Además, quienes experimentan desamor sienten molestia y sobrerreaccionan a los defectos de la pareja.
Los especialistas coinciden en que para lograr que el amor perdure y renazca con cierta periodicidad es necesario que los miembros de la pareja sean más empáticos y mejoren la comunicación con el otro.
"Esto provoca que el afecto por la otra persona sea cada vez más grande y este amor se transmita a los hijos, a la sociedad", comenta López. Cuando las razones del desamor son la rutina o situaciones en las que no hay violencia, el amor puede renacer.
En cambio, ante la agresión o situaciones que dañan el desarrollo y crecimiento de las personas es mejor tomar la decisión de no continuar con la relación, pues se puede convertir en un vínculo destructivo.
Ante la duda, lo más recomendable es buscar ayuda y acudir a terapia de pareja.
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El amor es como una planta que si no se cuida se puede morir
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"La falta de apoyo, la violencia y el descuido son factores que también pueden provocar este sentimiento", señala Rolando Díaz, de la Facultad de Psicología de la UNAM. Para Sara Alicia Valdés, psicóloga del Instituto Mexicano de la Pareja, la rutina es una de las causas principales del desamor.
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Muchas personas creen que la intensidad de la pasión que se experimenta en la fase del enamoramiento perdurará por el resto de los días, pero esto no es así, por lo que es necesario cimentar el amor con los ingredientes antes mencionados.
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Mientras que cuando se experimenta amor se da la producción de neurotransmisores vinculados a situaciones de apego y tranquilidad.
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Es decir, existe una causa que provoca que la persona experimente desamor.El desamor subjetivo es el que se desencadena cuando no existe un evento palpable que lo cause y sucede simplemente por los roces de la convivencia diaria, por aburrimiento.
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Los especialistas coinciden en que para lograr que el amor perdure y renazca con cierta periodicidad es necesario que los miembros de la pareja sean más empáticos y mejoren la comunicación con el otro.
"Esto provoca que el afecto por la otra persona sea cada vez más grande y este amor se transmita a los hijos, a la sociedad", comenta López. Cuando las razones del desamor son la rutina o situaciones en las que no hay violencia, el amor puede renacer.
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