El Matrimonio y los Problemas de Sueño

Un matrimonio feliz ayuda a dormir mejor, mientras que uno malo conlleva insomnio. Al menos eso se desprende de un estudio realizado a 3000 mujeres y que fue presentado en la reunión anual de la Associated Professional Sleep Societies y lo publica WebMD. En dicho estudio, aquellas mujeres con una vida en pareja infeliz tienen un 50% más de posibilidades de sufrir problemas de sueño que aquellos con un matrimonio feliz. Ya existían otros estudios que revelaban que las mujeres casadas duermen mejor que las divorciadas o solteras. Este último evidencia que las mujeres infelices en su matrimonio no difieren mucho de las divorciadas o solteras respecto al insomnio. Por tanto, no es que el matrimonio sea beneficioso para el sueño, sino que lo es un matrimonio feliz. Lógicamente, si tenemos una persona en la que apoyarnos y compartir nuestros problemas, dormiremos mejor. En cambio, si la persona con quien peleamos a diario está acostada a nuestro lado, será más difícil conciliar el sueño. Así que si eres una mujer casada o que vive en pareja y tiene problemas con el sueño, te recomendamos que analices tu situación marital, puede que descubras el secreto de tu mal dormir. En todo caso, nos quedamos con la duda de cómo afecta esta situación en los hombres. Si tú lo sabes, cuéntanoslo.